Cómo moverte con facilidad

Si quieres saber cómo moverte con facilidad la respuesta está en la marca brompton pues la bici es la mejor solución en estos tiempos para moverte sin grandes dificultades y de forma ecológica o lo que es lo mismo adoptando una postura amigables con el medio ambiente.

 

En las grandes ciudades los tranques por automóviles son frecuentes, casi ya tienen horarios programados por lo que si eliges este método de transporte las coas serán mucho más fáciles.

Además, tiene grandes beneficios para tu cuerpo ya que es una de las actividades físicas más completas, ayuda a prevenir dolores de espalda, protege las articulaciones y mejora el sistema inmunológico.

 

Dedicar unos minutos diarios en andar sobre dos ruedas es muy positivo para las articulaciones de las rodillas.

 

Cada vez que montas en bicicleta se reduce el riesgo de infarto en más de un 50%, toda vez que cuando pedaleas el ritmo cardiaco aumenta y la presión arterial disminuye, se reduce el colesterol negativo y los vasos sanguíneos aumentan su flexibilidad.

 

Si lo que quieres es bajar de peso, la bicicleta puede ser una gran aliada. Te permite quemar hasta 300 calorías en media hora de pedaleo a ritmo tranquilo mientras te pones en forma.